Áttila Torres
A pandemia nos obrigou a reinventar a forma como trabalhamos, estudamos, fazemos compras e até como nos relacionamos. O que não podemos deixar de atualizar também são as formas de entretenimento durante o isolamento social. Afinal de contas, diversão, lazer e esportes ajudam a lidar com a quarentena de um jeito mais leve e também mais saudável.
Como esportista, professor e também gestor, eu já declarei por diversas vezes o meu apoio à volta das atividades físicas, que sejam em academias e similares e também a liberação de parques, praças e praias para a prática de exercícios ao ar livre. Inclusive protocolei pedido junto à Prefeitura Municipal de Salvador para que a reabertura das academias seja priorizada por conta da questão de saúde.
E os espaços de lazer e demais áreas comuns de condomínios, como ficam?
Os locais compartilhados (tanto em áreas públicas como praias, praças e quadras poliesportivas quanto locais privados como as áreas de lazer de clubes e condomínios) podem ser contaminados e acabar ocorrendo a transmissão do Coronavírus, bem como outras doenças. Para minimizar as possibilidades, devem ser tomados diversos cuidados e serem estabelecidos protocolos rígidos.
Um ponto importante a ser levado em consideração é que crianças e adolescentes nem sempre estão conscientes dos riscos das doenças e também não entendem todas as regras impostas neste período de isolamento social.
Portanto, cabe aos pais e/ou responsáveis neste momento explicar de forma que seus filhos estejam cientes dos detalhes “novo normal”: lavar as mãos, usar álcool gel, máscaras e evitar contato físico.
A flexibilização do uso dos espaços em comum nos condomínios deve ser analisada em conjunto entre moradores, síndicos e administradores. Observando as regras e projetos de retomada de atividades de cada município.
Tomemos como exemplo as academias dos condomínios: neste momento de estudo sobre a retomada das atividades, os usuários devem ter consciência de que é muito importante repensar o uso do ar-condicionado. Logicamente que é sabido que nem todos os espaços permitem que sejam abertas as janelas, mas naqueles onde isso é possível, é recomendável que desliguem o ar-condicionado e seja dada prioridade ao uso das janelas para melhor circulação do ar.
Outros pontos, tais como cada usuário limpar com álcool gel os equipamentos após uso, horários reservados para treinamento com personal, liberação da academia para um número menor de pessoas por horário para evitar aglomerações, dentre outros cuidados.
Obviamente que cabe uma parcela de consciência sobre o bem maior: a saúde de todos! Se acaso alguém estiver com sintomas de gripe e febre, evitar o uso e a circulação em áreas comuns do condomínio. A consciência da necessidade de isolamento para qualquer pessoa que apresentar sintomas de COVID-19 é uma questão muito importante, fundamental para que não ocorram novas ondas da doença.
Na reabertura pós-pandemia das academias, áreas de lazer e demais áreas de uso comum será obrigatório o uso de máscaras e outros equipamentos de proteção individual (EPIs) por clientes e funcionários.
Os aparelhos de musculação deverão respeitar a distância de 1 metro ou 2 metros, assim como a circulação de pessoas no ambiente será controlada para evitar aglomerações.
A comunicação também será reforçada no sentindo de divulgar as medidas de prevenção e combate ao novo Coronavírus.
Medidas para reabertura
– Limpeza geral das unidades
– Disponibilizar álcool a 70%
– Fechamento de 2 ou 3 vezes por dia para limpeza dos ambientes com vaporizadores e bactericidas (ao menos 30 minutos a cada vez)
– Posicionar kits de limpeza
– Uso obrigatório de máscaras
– Medição de temperatura
– Limite da quantidade de clientes
– Delimitação do espaço com fitas
– Uso de garrafas de água individuais
– Congelamento dos planos
– Renovação do ar do ambiente
– Capacitação de colaboradores
Porém, antes da reabertura em si, reitero o que já destaquei em texto anterior: ser tomadas algumas precauções em relação à situação dos aparelhos de ar-condicionado. Lembrando: as academias, shoppings, etc estão fechados há aproximadamente 3 meses. Com isso, os aparelhos e dutos de ar-condicionado estão desligados e isso gera inúmeros problemas.
Se não for feita a limpeza adequada do aparelho de ar-condicionado pode-se acabar respirando fungos, ácaros, vírus e bactérias. Quem respira o ar sujo pode ter crises de rinite, sinusite, asma, bronquite e até pegar doenças graves, como pneumonia. Então, antes de qualquer abertura, vamos também repensar a questão da manutenção dos ambientes e dos aparelhos de ar-condicionado.
É momento de se preparar e estar estruturado para quando tudo se normalizar. Após os órgãos públicos autorizarem a reabertura, as academias, praças, parques e áreas de lazer dos condomínios precisarão seguir alguns procedimentos de segurança com o objetivo de reduzir o risco de contaminação do COVID-19.
Lembrando que a flexibilização e a progressiva reabertura destes espaços geram responsabilidade de todos: moradores, síndicos, funcionários e administradores. O bom senso e consciência de todos é essencial neste momento tão delicado, onde todos estão bastante assustados e também cansados de um longo período de isolamento.
A retomada da dita “normalidade” deve ser com muita cautela e análise da situação e tendo em mente que não é só questão da saúde de cada um, mas da saúde de todos, incluindo os amigos e familiares. Então, não é só a responsabilidade sobre a sua saúde ou de seu grupo familiar, mas de toda a comunidade.
As brincadeiras e as atividades físicas são muito importantes para a saúde física e mental de todos, pois promovem a saúde e qualidade de vida. Cabe aqui destacar que as áreas de lazer nos condomínios não são utilizadas só por crianças e adolescentes, englobando também as churrasqueiras, piscinas e quadras, que envolvem atividades de socialização, que são muito importantes para o bem-estar de todos.
As brincadeiras, atividades lúdicas, jogos e interações entre outras crianças e adultos auxiliam no desenvolvimento emocional e mental das crianças, além de bem-estar.
Afinal, a atividade física contribui para a produção dos hormônios e neurotransmissores do bem-estar e também aumento da imunidade. Os exercícios são benéficos tanto para crianças e adultos, combatendo a depressão, obesidade, pressão alta e, como consequência, ajudando na imunidade.
Infelizmente também sabemos que nem todos os locais têm os recursos para implementar as medidas de segurança necessárias para a reabertura. E daí, como fazer? Considero importante sair da zona de conforto e repensar as novas realidades, novos protocolos e formas de utilização dos espaços.
Igualmente devemos lutar pela liberação de treinos e práticas de atividades ao ar livre, pois além do exercício em si, temos que lembrar que a exposição ao sol e a consequente produção de vitamina D e também o resultado terapêutico que as atividades físicas têm em nosso emocional.
Observando todos os cuidados e protocolos, vamos voltando às nossas atividades, aos nossos treinos, às nossas confraternizações, às academias, às praias e caminhadas. Mas sempre cuidando do distanciamento, lavando as mãos, usando máscaras e todos os demais cuidados que já conhecemos e incorporamos em nosso dia-a-dia.
Presidente do Podemos Esporte Bahia, Educador Físico, Gestor Esportivo, Administrador, Grão Mestre em Taekwondo. Condutor da Tocha Olímpica nas Olimpíadas do Rio 2016, Especialização nos Estados Unidos e Coreia do Sul.
